「歩くたびに膝の奥が痛くて、外出がおっくうになった」
「病院で変形性膝関節症と診断され、手術を勧められて悩んでいる」
「膝に水が溜まりやすく、何度も抜きに行っているがすぐに戻ってしまう」
こんにちは。
浜松市中央区（旧 中区）の、浜松中央区整骨院です。
当院は上西町の杏林堂様のすぐ側にありますが、長引く膝の痛みや、手術を回避したいと切実に願う方が多く来院されます。
膝が痛いと、膝の周りの筋肉を鍛えたり、サポーターで固定したりしがちですが、身体の構造から根本原因を紐解くと、膝の痛みを引き起こしている本当の犯人は『股関節と足回りのサビつき』にあります。
■ 股関節が動かないと、膝が「過剰労働」を強いられる
歩く、しゃがむ、立ち上がるという日常の動作は、股関節が大きく可動することでスムーズに行われます。
しかし、長時間の座り姿勢や運動不足によって股関節周りの筋肉が硬くロックされてしまうと、身体はその動きを補うために、股関節のすぐ下にある「膝」を過剰に使おうとします。
本来、膝は身体を支える「安定」の役割が強い関節です。
動かない股関節の代わりに無理やり捻られたり、負担を押し付けられたりすることで、膝の関節には規定値以上のストレスがかかります。これが長年蓄積した結果が、変形性膝関節症などの強い痛みや炎症なのです。
■ 浜松中央区整骨院の「全身の歯車を合わせる」アプローチ
膝の水を抜いたり、痛み止めを飲んだりしても、股関節が動かないままでは歩くたびに再び膝が悲鳴を上げます。当院では、根本的な構造エラーを解決します。
・股関節と足首の連動性の回復
ガチガチに固まった股関節と足首の関節に正しい遊び（動き）を作り、足全体が一本のバネのようにしなやかに動ける状態を作ります。歯車が正しく噛み合うことで、膝への一点集中攻撃を防ぎます。
・深部の筋肉へのアプローチ
股関節の動きを制限しているお尻の筋肉や、足首を硬くしているふくらはぎの深部の筋肉の癒着を、手技や鍼（はり）を用いて優しく解きほぐします。
■ 中央区・上西町周辺で、膝の手術を避けたい方へ
「もう歳だから治らない」と諦める必要はありません。痛みの出ている結果（膝）ではなく、痛みの原因（股関節や足首）を正しく整えれば、身体は必ず応えてくれます。
「階段をスッと下りられるようになりました！」
そんな自由な生活を取り戻すために、一人で悩まず当院にご相談ください。LINEでのご相談も24時間受け付けております。
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浜松中央区整骨院
浜松市中央区上西町3-25（杏林堂薬局 上西店 近く）
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