「朝起き上がる時、腰が固まっていてしばらく動けない」
「病院で痛み止めをもらって飲んでいるが、全く効かない」
「前かがみの姿勢が続くと、腰が抜けそうに痛む」
こんにちは。
浜松市中央区（旧 中区）の、浜松中央区整骨院です。
当院は上西町の杏林堂様のすぐ側にありますが、何年も腰痛に悩み、「色々な治療院に行ったけれど良くならない」と諦めかけている方が多く来院されます。
腰が痛いと、どうしても腰の骨や神経に異常があると考えがちです。しかし、身体の構造を深く紐解いていくと、薬が効かない慢性腰痛の引き金が『上半身からの筋膜の引っ張り』にあることが非常に多いのです。
■ 腰をロックする「広背筋」の緊張
お仕事などで手や腕をよく使う方、常に前かがみの姿勢が多い方は要注意です。
私たちの身体には、腕から背中、そして腰の骨盤へと繋がる「広背筋（こうはいきん）」という非常に大きな筋肉があります。
手元の細かい作業や腕の力仕事でこの筋肉が疲労し、肩甲骨が前側に固まってしまうと、背中の筋肉は常にピンと張り詰めた状態になります。
この張り詰めた筋膜が、下にある腰の筋肉を常に引っ張り続けるため、腰回りの関節が動けなくなり（ロック状態）、朝の起き上がりや前かがみの動作で強い痛みを感じるのです。
筋肉や筋膜の異常な引っ張りは、薬で神経を鈍らせても解決しません。
■ 浜松中央区整骨院の「全身を連動させる」アプローチ
当院では、痛みをごまかすのではなく、身体の連動エラーを修正することで腰痛の根本改善を目指します。
・上半身のロック解除と連動性の回復
手首や腕、肩甲骨の関節に正しい遊び（動き）を作り、固まった広背筋の緊張をソフトに緩めます。上半身が自由に動くようになると、腰を上に引っ張っていた力がスッと抜けていきます。
・骨盤（仙腸関節）の調整
上半身の負担が取れた上で、土台である骨盤のしなやかな動きを取り戻します。全身が連動して動けるようになれば、朝の起き上がりも、お仕事中の前かがみ姿勢も、腰に無理な負担をかけずに行えるようになります。
■ 中央区・上西町周辺で、お薬を手放したい腰痛の方へ
「腰が痛いのに腕や背中を治すの？」と不思議に思われるかもしれませんが、身体の構造上、繋がりを無視して痛い場所だけを治療してもすぐに再発してしまいます。
対症療法から卒業し、痛みの根本原因にアプローチしてみませんか？
「趣味のスポーツを思い切り楽しめるようになりました！」
そんな喜びの声を、次はあなたが実感してください。LINEでのご相談も24時間受け付けております。
————————————————–
浜松中央区整骨院
浜松市中央区上西町3-25（杏林堂薬局 上西店 近く）
————————————————–
