【自律神経って？】
2024.04.02 (Tue)
今回は、自律神経神経についてお話ししていきたいと思います。 最近、メディアなどで自律神経というワードを、よく耳にすると思いますが、自律神経とはお身体にどのような役割があるか説明していきます！ 自律神経とは、その名前の通り […]
【ストレッチポール、筋トレ】
2024.04.01 (Mon)
今回は、最近やっているストレッチポールと筋トレをご紹介したいと思います！ まず、ストレッチポールに乗ってゆっくり深呼吸していきます。 胸の広がりと背骨が動くようなイメージでやって下さい。 ストレスポールで胸を広げる事で、 […]
【足底腱膜炎】
2024.03.29 (Fri)
今回は、足底腱膜炎についてお話ししていきたいと思います。 足底腱膜炎とは、足裏にある足底腱膜と呼ばれる組織に炎症が起こった状態です。 主な症状は、歩いたり、走ったりする時に、かかとを中心に足の裏が痛くなります。 原因とし […]
【脊柱管狭窄症】
2024.03.28 (Thu)
今回は、脊柱管狭窄症についてお話ししていきます。 脊柱管狭窄症の主な症状は、歩行時や立っている時に臀部から下肢にかけての痛みや痺れです。 間欠性跛行といって、歩くと症状が悪化し、休むとやわらぐことが多くの場合にみられます […]
【腰椎椎間板ヘルニア】
2024.03.25 (Mon)
今回は腰椎椎間板ヘルニアについてお話ししていきます。 前回、頚椎椎間板ヘルニアの時にお伝えしましたが、腰椎にも椎間板があり、腰の骨と骨の間のクッションのような役割があります！ その椎間板が潰れてしまう事で、腰の神経に触れ […]
【頚椎椎間板ヘルニア】
2024.03.23 (Sat)
今回は、頚椎椎間板ヘルニアについてお話ししていきたいと思います。 椎間板とは、首の骨と骨の間のクッションのような役割があります！ 頚椎椎間板ヘルニアとは、首の骨と骨の間の椎間板がグニャっと潰れることで押し出され、神経に触 […]
【不眠症】
2024.03.22 (Fri)
今回は、不眠症についてお話ししていきたいと思います。 不眠症とは、夜間の睡眠についての問題があり、日中の活動に支障が出ることをいいます！ 不眠症の原因としては様々ですが、主なものとしてはストレスや病気、生活習慣の乱れ、薬 […]
【顎関節症】
2024.03.21 (Thu)
今回は、顎関節症についてお話していきます。 顎関節症とは、顎が痛くなり口を開くことができなくなったり、顎を動かすと変な音がしたりする症状です。 原因には、さまざまなものがありますが、歯の噛み合わせが合ってなかったり、精神 […]
【逆流性食道炎】
2024.03.18 (Mon)
今回は、逆流性食道炎についてお話しさせていただきます。 逆流性食道炎は、暴飲暴食で胃と食道の間がただれて起こる症状ですが、胃と食道が原因だけでなく、自律神経の乱れにより引き起こされるケースも多くあります。 胃酸の分泌は自 […]
【眩暈】
2024.03.16 (Sat)
今回は当院で改善できる眩暈の症状についてお話ししていきます！ 眩暈には、いろいろなタイプがあり、脳の疾患が隠れている場合もあります。 強い眩暈、吐き気、頭痛などがある場合は、まず脳神経外科さんを受診する事をオススメします […]
【過敏性腸症候群】
2024.03.15 (Fri)
今回は、過敏性腸症候群についてお話ししていきます！ 過敏性腸症候群とは、精神的なストレスや自律神経バランスの乱れなどによって腸の働きに異常が生じ、便秘や下痢などが繰り返し起きてしまう症状です！ 症状は様々で、下痢型、ガス […]
【パニック障害】
2024.03.15 (Fri)
今回は、パニック障害についてお話ししていきます。 パニック障害の症状とは 過呼吸、動悸、電車やエレベーター、飛行機などの閉所不安 予期不安、広場不安 →もし、症状が出たらどうしよう！逃げ場がない状態で症状が出たらどうしよ […]
【耳鳴り】
2024.03.12 (Tue)
今回は、耳鳴りについてお話ししていきます。 耳鳴りの原因は、ストレス、疲れ、睡眠不足や騒音、筋肉の痙攣、加齢などがありますが、突発性難聴、聴神経腫瘍、メニエール病、中耳炎などの疾患が関係している場合もあります。 ほとんど […]
【鍼治療】
2024.03.12 (Tue)
当院では、根本改善の目的として鍼治療も行っております。 鍼治療の効果としては、以下の作用があります。 筋肉を緩める 痛みを和らげる 血流を良くする 自律神経を整える このような作用があるので、肩こり・腰痛以外にも様々な症 […]
【頭痛】
2024.03.12 (Tue)
頭痛の原因は様々ありますが、今回は、筋緊張性の頭痛についてお話ししていきます。 筋緊張性の頭痛の原因は後頭部から肩にかけての筋肉が硬くなることにより、圧迫感のある頭痛が起こります！ パソコン作業を長時間するなど、肩のコリ […]
【ギックリ腰】
2024.03.12 (Tue)
今回は、ギックリ腰についてお話ししていきたいと思います。 ぎっくり腰はどんな時に起こりやすいのか？ ぎっくり腰は、重たい荷物を持ち上げた時 ベッドから起き上がった時 しゃがむ姿勢から立ち上がった時 くしゃみをした時 日常 […]
【モートン病】
2024.03.12 (Tue)
今回は、モートン病についてお話ししていきます！ モートン病とは、歩いてる時やハイヒールを履いている時に、足の指の付け根に圧迫が生じ、足趾に痺れや痛みなどの神経症状が出現する疾患です！特に第3趾〜第4趾間に出ます。 原因と […]
【バネ指】
2024.03.12 (Tue)
今回は、バネ指についてお話ししていきます。 手の指は滑らかに曲げ伸ばしできるのが普通ですが、カクンカクンと引っかかったり、途中から曲げられなくなったり、無理に曲げると元に戻すのが困難になる状態を【バネ指】と呼んでいます。 […]
【四十肩、五十肩】
2024.03.12 (Tue)
皆さん、こんにちは😃 肩を挙げるのが辛くても、そのまま放置してしまっている方は、居ませんか？ そのまま放置してしまうと四十肩、五十肩になってしまうかもしれません😨 四十肩、五十肩の初期症状は、肩周りが炎症して強く痛みが出 […]
【膝の痛み】
2024.03.12 (Tue)
膝の変形＝痛みと思っていませんか?? あなたは膝の変形を治したいのではなくて、膝が痛くない生活をしたいはずです。 この言葉を投げかけると、膝が痛い方は大きく頷 いてくれます。 痛みなく歩きたい。 階段を気にせ ず昇り降り […]
【首肩こり】
2024.03.12 (Tue)
・肩こりがひどい ・首が張って辛い 肩こりや、首こりは辛い部分を揉んでも改善されないことがほとんどです。 硬くなっている原因を見つけらていていないと、施術中や施術した後は良いけど時間が経つとまた辛くなる・・・ この繰り返 […]
【腰痛】
2024.03.12 (Tue)
前回は反り腰の腰痛についてお話ししました。 骨盤が前に倒れていることで、腰椎が反ってしまい反り腰による腰痛になっていきます。 その時に、骨盤を前に倒してしまう筋肉が大腿四頭筋という筋肉になります。 この筋肉に柔軟性がない […]
【腰痛】
2024.03.12 (Tue)
腰痛の原因である反り腰についてお話ししていきます。 反り腰によるデメリットと原因をお話ししていくのですが、反り腰が引き起こす症状として、腰痛、脊柱管狭窄症、坐骨神経痛などが挙げられます。 反り腰というのは、言葉の通り、腰 […]
腰痛の時に腰痛ベルト、コルセットは間違い？
2018.04.17 (Tue)
浜松中央区整骨院では、腰痛で来院される方が大勢いらっしゃいます。その方たちは、口をそろえて「腰痛ベルトやコルセットってやった方がいいですか？」という質問をされます。腰痛の時に腰痛ベルトやコルセットは半分正解で半分間違いです。「どっちやねん！」って思うかもしれませんが、時と場合によります。
腰が痛い方や、膝が痛い方の為の椅子
2017.09.30 (Sat)
これがあれば、腰や膝が痛くても、靴を履くのに安心です。この椅子がなくても一回目で痛みが軽減されて、靴を履くのに「前かがみができた！」「膝が曲がる！」と喜んで帰られる方が大勢いらっしゃいます。もし、あなたが腰を曲げるのが辛い、膝を曲げるのが辛いというお悩みがあるのでしたら、浜松市浜北区の浜松中央区整骨院にご相談ください！！必ずあなたのお力になれます！！
