| 2024.10.8 |
最近、朝と夜は少し涼しくなり1日の中での寒暖差が大きくなっています。
寒暖差からくる不調は、気温差が7℃以上あると起こりやすいと言われております！
寒暖差による不調はさまざまで、肩こり、耳鳴り、頭痛、めまい、腰痛、便秘、下痢、むくみなどがあります！ 体温調節に体内のエネルギーが消費されることにより冷えも起きやすいと言われております。
この、寒暖差よる不調は自律神経の乱れにも関係している為、もともとストレスや過労などで自律神経の乱れがある方は、体調不良を感じやすくなっています。
自律神経の乱れは、ご自身では分かりづらく症状が出てから気づくことが多いです。
最近、体が疲れやすい、眠りが浅い、気持ちが悪いなどの症状がある方は、もしかしたら自律神経が乱れている可能性があります。
当院では自律神経の乱れを改善する治療がありますので、気になる方は是非お問い合わせしてみて下さい。 よろしくお願い致します。
