| 2024.4.26 |
梅雨時期になると体調不調になる方はいませんか？
頭痛、むくみ、だるさ、さまざまな体調不調が起こりやすい季節です！
実は、梅雨時期に起こる不調の原因の多くは、長雨による湿気の可能性があるのです。
湿気に弱く、身体に余分な水分が溜まりやすい体質の方はこのような症状が出やすいです！
身体がむくむ
身体が重だるい
頭が重い、痛い
グルグル回転するような眩暈がする
食欲がわかない、胃が重い
軟便や下痢傾向である
オリモノが多い
関節が動かしにくい、痛い、腫れる
身体にとって適度な水分は、身体を潤わせ健康を維持するために必要不可欠なものです。
しかし、必要以上になると話は別。
余分な水分は身体に溜まり、あちこちで悪さをすると考えています！
このような体質を改善するためには、発汗と筋力アップ、適度な運動を習慣づけることが有効的です！
当院では、代謝アップ出来るようにお身体を整えることができますので、興味がある方は是非、お問い合わせ下さいませ！
