| 2024.4.18 |
今回も引き続き、夏バテに効くツボをご紹介していきます！
小天心というツボです。
小天心の効果としては、疲れた脳を癒すツボで自律神経をリセットしたり、呼吸を楽にするときにも使われます。
場所は手のひらの下部の親指側と小指側のふくらみの境にあります！
夏バテの原因には、自律神経の調節機能が深く関係していることがあります。
季節の変わり目、不調を感じている方は
是非、脳を癒す事ができるツボを押してみて下さい。
押し方のポイントとしては
指で5秒かけてゆっくり押します。3秒押した状態を止めてからゆっくり離してください。
3〜5回ほど繰り返す。
強さは気持ちがいい程度で、押し過ぎには注意です。
当院では、自律神経の乱れからくる不調を整える治療があります！
お困りの方は、是非お問い合わせ下さい。
